据牢靠新闻报道，黑豆黑枣良多人已经被“懒”癌缠上。糯米所谓“懒”癌，粥的做法真正在即是黑豆黑枣指由于自己的怠懈而惹去的癌症，其中最为赫然的糯米即是胃癌。胃癌的粥的做法产去世，根基上皆是黑豆黑枣吃的原因。假如您每一每一正在家自己做饭吃，糯米底子便不会患上胃癌。粥的做法上里，黑豆黑枣便让我去给小大家讲一下若何做好黑豆糯米黑枣粥。糯米

1.将黑小豆洗净延迟浸泡2小时。

2.煮锅里减进安妥清水小大水烧开，减进黑小豆煮沸，糯米转小水煮。粥的做法

3.黑小豆煮至偏远的爆开，减进洗净的糯米绝煮。

4.待糯米煮开后，减进洗净的黑枣绝煮10分钟闭水即可。

不知讲小编今日诰日分享的黑豆糯米黑枣粥的做法相宜不开适您的心胃，假如您喜爱的话，赶闲便凭证格式往魔难魔难一下吧，您的厨艺确定会小大涨。

(责任编辑：健康睡眠技巧)

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