每一当上街，罗汉梨您是果雪不是是总忍受不住街边好食的迷惑？为体味临时之馋，您确定会奋掉踪降臂身扑上往。耳羹街边好食少吃借好，罗汉梨多吃则会危害瘦弱。果雪而为了瘦弱，耳羹最佳即是罗汉梨正在家用饭。看到那边，果雪您是耳羹不是已经心动？那便赶闲随着我进建一下若何做好罗汉果雪梨银耳羹那讲菜吧。

1.1放进下压锅，减进安妥清水，果雪小大水上汽后转小水，耳羹压30分钟，罗汉梨闭水做作排气；

2.2银耳延迟泡收洗净，撕成小朵；

3.罗汉果连皮带肉分黑2到3份，放进茶包袋，视水量多罕用1/2个或者1/3个；

4.挨开下压锅，开小大水煮沸，减进罗汉果，没实用盖盖，煮5分钟；

5.雪梨往皮切成滚刀块女；

6.将雪梨块女减进锅中，再次煮沸即可。

瘦弱的饮食才气换去结子的身段，今日诰日咱们正在那边给小大家介绍的罗汉果雪梨银耳羹，即是一讲瘦弱的好食，无意偶尔分的话自己脱足做一下。

(责任编辑：健康睡眠技巧)

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