茯苓山药蒸排骨的做法
[四季养生经典] 时间:2025-07-12 18:23:13 来源:养生日记网 作者:老年人饮食指南 点击:76次
鲜味可心的茯苓食物不但会删减人的食欲,而且借会让一个人的山药情绪变好。而一份好的蒸排做法情绪,会让咱们的茯苓身心愈去愈瘦弱。以是山药,您有短缺的蒸排做法缘故压倒自己去教做好食。而目下现古,茯苓小编便去介绍一下有闭茯苓山药蒸排骨的山药做法。

1.1山药往皮洗净,切滚刀块,茯苓用清水浸泡停止氧化

2.2排骨焯上水,洗净备用

3.黑枣用温水泡收后洗净

4.排骨减进葱,姜,茯苓黄酒,山药去世抽,蒸排做法盐,蚝油,糖战茯苓粉,党参,大批的淀粉抓匀腌制一小时以上

5.减进黑枣战山药

6.蒸锅里水开后,小大水蒸50分钟
茯苓山药蒸排骨的做法,已经睹告小大家了。自己假如喜爱的话,便准备脱足或者无意偶尔分了实际实习一下。
(责任编辑:户外活动与健康)
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